PHÒNG TRÁNH SỐT VIRUS Ở TRẺ: 5 NGUYÊN TẮC CHA MẸ CẦN NHỚ

Sốt virus ở trẻ em là gì? Có lây không?

Sốt virus (còn gọi là sốt siêu vi) là tình trạng trẻ sốt do cơ thể nhiễm các loại virus như virus cúm, adenovirus, enterovirus… Những loại virus này thường lây qua đường hô hấp, nước bọt, tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung đồ dùng cá nhân.

🔍 Sốt virus có lây không? Câu trả lời là có – đặc biệt dễ lây trong môi trường tập thể như nhà trẻ, trường học hoặc khi tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh.

Triệu chứng sốt virus ở trẻ em

Việc nhận biết sớm các triệu chứng sốt virus ở trẻ sẽ giúp cha mẹ chủ động theo dõi và xử trí kịp thời. Một số dấu hiệu thường gặp gồm:

• Sốt cao đột ngột (thường từ 38.5 – 40°C)

• Ho, sổ mũi, nghẹt mũi

• Mệt mỏi, chán ăn

• Đau nhức người, đau đầu

• Một số trường hợp có thể nôn, tiêu chảy nhẹ

• Da nổi phát ban (trong giai đoạn sau sốt)

Tuy nhiên, biểu hiện có thể khác nhau tùy vào loại virus gây bệnh, thể trạng trẻ, và mức độ bệnh. Nếu trẻ sốt cao liên tục > 2 ngày, khó thở, bỏ bú, co giật hoặc li bì, cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay để tránh biến chứng nguy hiểm.

Nguyên nhân khiến trẻ dễ bị sốt virus

Trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi, có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ mắc các bệnh do virus. Một số nguyên nhân khiến trẻ bị sốt virus thường gặp:

• Tiếp xúc với người đang nhiễm bệnh

• Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi, virus

• Không rửa tay thường xuyên, vệ sinh kém

• Suy dinh dưỡng, thiếu vitamin, sức đề kháng yếu

• Thay đổi thời tiết đột ngột (mưa, lạnh, nóng ẩm…)

Vậy làm sao để phòng tránh sốt virus ở trẻ em một cách hiệu quả?

5 NGUYÊN TẮC PHÒNG TRÁNH SỐT VIRUS Ở TRẺ MÀ CHA MẸ CẦN GHI NHỚ

1. Bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng sức đề kháng

Một chế độ ăn khoa học giúp tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể trẻ chống lại tác nhân gây bệnh. Hãy:

• Bổ sung vitamin C, vitamin D và vitamin A thông qua trái cây tươi, rau xanh, cá, trứng, sữa…

• Cho trẻ ăn đủ chất: tinh bột – đạm – chất béo – chất xơ

• Hạn chế thức ăn nhanh, nhiều đường, nhiều muối

• Với trẻ nhỏ: nên duy trì sữa mẹ trong 6 tháng đầu để giúp phòng bệnh tự nhiên

Tăng sức đề kháng là chìa khóa vàng để ngăn ngừa bệnh mùa dịch cho trẻ.

2. Giữ gìn vệ sinh môi trường sống

Virus thường tồn tại lâu trong môi trường ẩm thấp, nhiều bụi bẩn. Vì vậy, cha mẹ cần:

• Lau dọn nhà cửa sạch sẽ mỗi ngày

• Đảm bảo không gian thoáng mát, đủ ánh sáng

• Hạn chế nuôi vật nuôi trong phòng trẻ nhỏ

• Dọn dẹp đồ chơi, tẩy trùng vật dụng trẻ hay tiếp xúc

3. Rửa tay thường xuyên – Đừng để virus “bám” vào trẻ

Một trong những cách phòng tránh sốt virus hiệu quả nhất chính là giữ vệ sinh tay:

• Tập cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi

• Không để trẻ ngậm tay, gặm đồ chơi, chia sẻ đồ ăn với trẻ khác

• Sử dụng xà phòng sát khuẩn hoặc dung dịch rửa tay khô khi cần

4. Tránh nơi đông người, giữ ấm khi ra ngoài

Vào mùa dịch hoặc thời tiết thay đổi, bạn nên:

• Hạn chế đưa trẻ đến siêu thị, trung tâm thương mại, khu vui chơi đông đúc

• Nếu phải ra ngoài trời mưa, lạnh: giữ ấm ngực, cổ, tai, bàn chân cho trẻ

• Tránh để trẻ tiếp xúc trực tiếp với người đang ho, sốt

5. Đưa trẻ đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường

Khi thấy trẻ ho, sốt cao, sổ mũi, mệt mỏi hoặc quấy khóc, cha mẹ tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc tại nhà. Hãy:

• Đưa trẻ đến cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán đúng

• Theo dõi nhiệt độ thường xuyên

• Tuân thủ hướng dẫn điều trị từ bác sĩ

Việc điều trị sai cách hoặc trì hoãn có thể khiến sốt virus ở trẻ trở nặng và lây lan cho cả gia đình.